Superar un rompimiento no es fácil, como tampoco lo es terminar una relación de mucho tiempo. Aquí tienes algunos consejos para terminar una relación y hacer que las cosas sean más fáciles para ti y para tu ex.
¿Cuál es la mejor forma de terminar con alguien?
Las relaciones terminan por muchos motivos.Quizá no estés contento con tu pareja o quizá simplemente no quieras estar en una relación en este momento.Sea cual sea la razón, terminar una relación puede ser difícil.Los siguientes consejos pueden ayudarte:
Prepárate.Piensa con tiempo lo que vas a decir.Incluso puedes practicar con un amigo, delante del espejo o escribir lo que piensas.
Elije el lugar adecuado.Habla con tu pareja en un lugar donde ambos se sientan cómodos.Si te preocupa la seguridad,un lugar público puede ser la mejor opción.
Dilo en persona.Si te sientes seguro, habla con tu pareja cara a cara.Enviar un correo electrónico, mensajes de texto o hablar por teléfono puede parecer más fácil, pero no suele ser la mejor opción. Tampocole pidas a un amigo que lo comunique en tu lugar.
Sé respetuoso.Si tu pareja te pregunta por qué estás terminando la relación, sé honesto. Podría ayudarlo a tener mejores relaciones en el futuro.No lo insultes ni trates de herirlo.
Hazlo de una vez.Si de verdad quieres que sean amigos, está bien.Pero, si le dices a tu pareja “seamos amigos” solo para que sea más fácil, no lo hagas.Puedes herir aún más sus sentimientos.Incluso si planeas que sigan siendo amigos, dale a tu pareja un poco de espacio.Dejar de verse y hablarse por un tiempo puede ayudar.
Mantente firme en tu decisión.Si sientes que estás haciendo lo correcto, no dejes que tu pareja te convenza para seguir juntos.Es normal que las personas lloren o se alteren al terminar una relación, y puede ser muy difícil lidiar con eso.Pero sentirse mal o culpable no es razón para continuar con una relación.
¿Cómo puedo superar una ruptura?
Sin importar qué edad tengas o en cuántas relaciones hayas estado, superar una relación puede ser muy difícil.Permítete estar triste, enojado y dolido.Llora, escucha música triste, sal a correr, escribe en tu diario, lo que sea que te ayude a sacar tus sentimientos.
Los amigos y la familia pueden ser un buen sistema de apoyo, y hablar del tema puede hacer que te sientas mucho mejor.Si nada parece ayudar y te sientes deprimido, es aconsejable que consultes a un consejero. Encentros de salud de Planned Parenthood localespueden referirte a uno.
Algunos consejos más:
No sientas que deben seguir siendo amigos.Puede parecer una forma de que tu expareja siga en tu vida, pero puede ser muy difícil hacer que una relación vuelva a ser una amistad, especialmente al principio.Lo mismo se aplica a la idea de “amigos con beneficios”.
Terminar una relación de una vez puede ser difícil, pero puede ayudar a que te concentres en salir adelante.Resiste a la tentación de publicar cosas malas sobre tu expareja en Facebook u otras redes sociales. Puede hacer que más adelante te avergüences y te arrepientas.Por último, intenta no sentirte mal contigo mismo.Tu relación no funcionó, pero eso no significa que tengas algo malo ni que nunca volverás a encontrar al amor.
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